Äntligen drar vårterminen igång!

25 jan 2023 0 kommentarer

Hej och välkomna alla nya och gamla Astragymnaster!

Barngrupp 10 tränar på lördagar kl 12:30-13:30 med start på lördag den 28/1.

Var håller vi till?

Vår lokal ligger i Tennishallen i Timrå (vägg i vägg med Sporthallen och bredvid SCA Arena. Sportvägen 1 är adressen). Vi har en egen ingång på gaveln.

Hur går det till?

Vi börjar passen med uppvärmning och går sedan runt i en bana på redskapen (hopp, barr, bom och fristående) för att efter det samla ihop oss med en lugnare lek eller avslappning.

För att få en sån bra träning som möjligt vill vi att barnen ska:

Komma i tid
Hålla sig lugna och inte vara på redskapen innan passet har börjat
Ha lämpliga kläder (som är lätta att röra sig i men inte för bylsiga t.ex. tights och linne eller t-shirt) och vara barfota
Ha ätit och druckit ordentligt innan så att de orkar träna
Ha ordentligt uppsatt hår om det är långt och ha tagit av sig eventuella smycken
Lyssna på sina tränare
Göra sitt bästa
Gå försiktigt mellan redskapen och se sig för hela tiden så det inte blir några krockar
Det är svårt för ledarna att gå ifrån vid ev. toalettbesök så det är bra om man klarar sig utan det under passet :) Eller att barnet klarar att gå dit helt själv såklart om inte en förälder är med under träningen.
Ha med en vattenflaska, ibland är det skönt med en liten paus.

Sjukdomar och smittspridning

Hör av er innan träningen om ert barn är sjukt eller inte kan vara med av annan orsak.
Man behöver vara helt frisk, är man minsta lilla sjuk så stanna hemma.
Tänk också på att barnen ska tvätta händerna det sista de gör innan ni åker hemifrån.
Det finns handsprit uppställt på flera ställen i hallen.

Föräldrar får vara med i hallen under träningen och får gärna vara med och hjälpa sitt barn vid behov.

Information via Facebook

Information sker främst här men kompletteras via mail eller Astras Facebooksida (glöm inte att följ den). Eller via den slutna Facebookgruppen GF Astra (ansök om att gå med).

Avgifter

De två första gångerna barnet är med är prova-på-gånger. Därefter väljer man om man vill fortsätta eller inte. Hör av er om ni inte längre vill behålla er plats, annars behöver avgiften vara betald innan pass nr 3.

Medlemsavgiften är 200 kr per år och träningsavgiften är 600 kr per termin. Terminen pågår 12 gånger och det är vanligtvis lov i samband med skollov (information kommer att skickas ut om det när det närmar sig).

Avgifterna betalas via Astras swishnummer är: 123 526 24 49

Läs mer om våra avgifter.

Inställda träningar

Vi behöver också ställa in träningen om det är tävling eller utbildning i hallen. Mer information kommer om det blir aktuellt.

Kontaktperson verksamhetsövergripande

Linda Knutar

Ordförande GF Astra

070-383 99 95

Vill du hjälpa till?

Vill du vara ledare/ hjälpledare så säg till så ordnar vi med utbildning och annat nödvändigt, det är jätteroligt jag lovar 😊

Varmt välkomna på lördag kl. 12:30!

Med vänlig hälsning