Utmana en närstående i styrketestet 8 juni

Den 8 juni är det dags för styrke- och flextest för alla gymnaster i tävlingsgrupperna (Röd, Grön, Rosa, Lila, Turkos, Orange, Gul och Blå), och vi vill att ni ska vara med!

Det här är inte bara ett test för våra gymnaster – det är en chans att utmana en närstående. Ta med er en vårdnadshavare, syskon eller någon annan som är redo att testa sin styrka och smidighet. Klarar de övningarna lika bra som våra gymnaster? Bara ett sätt att ta reda på det! 

Är det så att man inte vill eller kan utmana en närstående är man självklart välkommen att delta och genomföra testet som vanligt. 

Tid & upplägg

Samling kl. 10:00 för uppvärmning och stretch. Testet kör igång och beräknas hålla på fram till ca 13:00 

Efter testet fikar vi det som finns i kylen och frysen i klubbrummet.

Eftersom många ska testas kan det ta lite tid, men vi gör vårt bästa för att hålla tempot uppe.

Föräldrar behövs som funktionärer!

Vi behöver hjälp med att fylla i testprotokoll och hålla tiden för vissa moment. Om du har möjlighet att hjälpa till, anmäl dig via kallelsen i appen. Om ditt barn inte kan delta, vänligen frånvaroanmäl i appen så att vi kan planera bättre.

Om testet

Testet är framtaget av Gymnastikförbundet med stöd från Svenska Olympiska Kommittén och används för att hjälpa gymnasterna och tränarna att identifiera vilka områden som behöver extra fokus. Testet upprepas flera gånger per år för att följa utvecklingen – men det är ingen tävling (förutom gentemot den närstående)! Varje gymnast har sin egen lapp med tidigare resultat att jämföra med.

Vi ser fram emot en rolig, svettig och inspirerande avslutning tillsammans!

Vågar du anta utmaningen?